Tablå

Tysk kortfilm. Ett år efter sin bästa väns självmord har 19-åriga Nele dragit sig undan och arbetar med akvariefiskar. När nya kollegan Ella försöker nå fram till henne och de räddar en sällsynt sjöhäst från en tvivelaktig försäljare, tvingas Nele konfrontera sina känslor. Regi: Janina Hüttenrauch. UR.

Italiensk kortfilm. Jonas reser till Rom för att klippa sig hos Patty, ägare av en liten frisörsalong. Ett möte som visar sig vara mer betydelsefullt än det först verkar. Regi: Rosario Capozzolo. UR.

På en finsk förskola får Liam i uppgift att få ordning på barnen genom att ge order, på finska såklart. Frågan är vilket som egentligen är svårast - de finska imperativen eller att jobba på förskola? Del 7 av 8. UR.

Monika visar upp olika tecken som hon använder som lastbilsförare. Thomas Björkstrand från Teckenspråkslexikonet berättar om tecken som tidigare bestått av två eller flera tecken. Språkvårdaren Sebastian Embacher förklarar bokstaverande tecken och vad som är typiskt för dem. Del 4 av 4. UR.

Huden är människans största organ, och dess främsta uppgift är att skydda de organ som ligger under den. Del 2 av 8. UR.

Sannamari Patjas läser en översättning till finska av Tuvalisa Rangströms vinterberättelse "Snön" med bilder av Hannah Arnesen. Den handlar om ett litet knytt som kikar ut på spåren i snön. Del 4 av 12. UR.

FAR, fysisk aktivitet på recept, är en evidensbaserad behandlingsmetod i tre steg bestående av ett individuellt samtal, en skriftlig ordination och därefter uppföljning. UR.

Med skärmtid på tio timmar om dagen i snitt försämras ungdomars kondition och fysiska hälsa. I ett forskningsprojekt under ett år ska skoldagarna förlängas tre timmar i veckan för att skapa schemalagd aktivitet för eleverna. UR.

Stillasittandet ökar stadigt inom alla åldersgrupper. Till och med femåringar sitter i snitt nio timmar om dagen, oftast framför en skärm. UR.

Att ha bra balans är något vi alla behöver för att röra oss obehindrat. När vi blir äldre försämmras den, men med träning skulle äldre kunna bibehålla och till och med förbättra sin balans. UR.

Barnen i innerstadsförskolor har mycket sämre möjligheter till rörelse utomhus än barn i förorten. Det visar en undersökning från Malmö. Fysisk aktivitet är en förutsättning för att barnen ska utecklas till friska individer. UR

Fysisk aktivitet är nödvändigt för att barn ska utvecklas och må bra. Nu finns stå- och gåhjälpmedel som gör det möjligt för de med sämre rörelseförmåga att vara fysiskt aktiva. UR.

Ju mer man tränar och rör sig i livet desto mindre risk att drabbas av sjukdomar och depression. Så kan man sammanfatta lärdomarna från Forskningens dag 2023. UR.

"Säg det i toner" sägs vara den första svenska ljudfilmen. Men stämmer det verkligen? Filmarkivarie Magnus Rosborn och Clara Gustavsson, distributionsansvarig på Svenska filminstitutet, tar sig an frågan. UR.

Många är de gyllene filmpriser som delas ut världen över. Anna Carlsson, Guldbaggens ordförande, och Jan Göransson, Filminstitutets presschef, berättar om priserna alla trånar efter. UR.

Få känner till hans namn, men väldigt många har sett hans filmaffischer. Konstnären Eric Rohman var produktiv, kreativ och behärskade många stilar. UR.

Runt 1890 hamnade Mölle i sydvästra Skåne på världskartan. Då började män och kvinnor bada tillsammans på stränderna. Från hela Europa vallfärdade nyfikna till den lilla badorten för att få en glimt av synden. Per Sjögren, guide vid Kullens fyr, berättar. UR.

Varför är kost och rutiner viktigt för vårt välmående? Liam, Hiromi och Nadine delar med sig av sina bästa mellistips! Dietisten Linn Torstensson som förklarar tallriksmodellen och berättar vilken typ av mat vi behöver för att må bra. Del 4 av 6. UR.

Soppåsen ska bara innehålla sådant som inte går att återvinna eller att använda igen. Det kallas restavfall. Men även restavfallet kan göra nytta! Del 8 av 10. UR.

Seriestart. Det finns sötvatten i sjöarna, åarna och djupt nere i jorden, och i haven finns saltvatten. Allt som lever på jorden behöver vatten. Vi gör mycket med vatten, en del av det vi gör är inte så bra. Det är en konstig idé att slösa med vatten. Vatten är ju superviktigt. Del 1 av 5. UR.

Mitt i Indiska oceanen ligger Chagosöarna - en av världens största marina nationalparker. Nu undersöker forskare hur korallreven växer på platser med minimal mänsklig inblandning och vad vi kan lära oss av det. Tysk dokumentär från 2023. UR.

Seriestart. På skjutvallen åker tavlorna ner i hög hastighet. Sandra från Kristinestad drömmer om en mästerskapsmedalj. Hon och hennes pappa vet vad de måste göra för att nå skidskyttelandslaget. Del 1 av 20. UR.

Reza leder ett team till en outforskad kanjon i Saudiarabien. Väl där möter teamet omedelbart ett stort hinder då den spröda klippan gör det omöjligt att fira sig ner i dalen. Del 6 av 6. UR.

Toronto är en av världens bästa matstäder, och det är just det som lockat Carlton McCoy hit. Stadens mat och kultur präglas av de många immigranterna som bor här. Toronto blivit en möjligheternas stad för många, men det finns också utmaningar för nykomlingar. Del 4 av 6. UR.

Vi utforskar den natursköna floden Stour tillsammans med kanotklubben i Sudbury. Dessutom lär vi oss att surfa på Cromer Beach, upplever en tudor-morgon på Kentwell Hall och går på fossiljakt på West Runton Beach. Brittisk serie från 2023. Del 3 av 6. UR.

Ett eget hus, det är något sant finskt, brukar man tänka. Och önskningarna är många och olika. Somliga drömmer om nybyggnad, andra om vördnadsfullt traditionsbygge, medan några vill bo på hjul, utan adress. Del 7 av 10. UR.

Robin och Maria var på blinddejt, men hur gick det? Hittade de kärleken eller fortsätter deras sökande efter en partner? Del 6 av 6. UR.

I Skottland har Kinross House återställts som en hyllning till mannen som beställde det år 1685 - Sir William Bruce. Trädgårdsdesignern Alistair Baldwin visste att han var tvungen att skapa trädgårdar som passade med stilen. Del 6 av 6. UR.

Vi får veta mer om Usama bin Ladens död och skolskjutningen i Sandy Hook. Dessutom granskas hur Hillary Clinton blev demokraternas presidentkandidat 2016. Amerikansk faktaserie från 2023. Del 4 av 9. UR.